jak się

[...] Wymyslne te zdjecie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi [...]

psychopata to ty jestes danieltdp. Ja jak miałem 15 lat to się zabawkami bawiłem. Walnij się facet w łep albo od razu sie powieś, bo koks w wieku 15 lat to zabójstwo a dla mnie szczyt d****izmu.

Tyka , możesz mi jeszcze wyjaśnić jak działa ten tuner AP Guitar 1.02 , ta wskazówka mi się wcale ni rusza. Domyślam się ze skoro znałes taka stronę to masz cos z tym wspólnego "Moderator w dziale Trening"

[...] tych szkolach chlopaki tez bym tak chcial ale nie narzekam bo mam silke i z takimi zakwasami to raczej niemogl bym sie bic Siniak- dobre sa te cwiczenia ktore ci napisali a jak niewierz jak robic to luknij do atlasu cwiczen (technika w nich jest najwazniejsza jak niechcesz sobie krzywdy zrobiec) masz tu linka jak nigdy z niego nie korzystales [...]

[...] View? Czy z oczami? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi [...]

Staraj sie jesc jak najwiecej weglowodanow i bialka a takze pij duzo wody. Jesl chcesz odzywke to kup jakiegos gainerka albo mass gaina (fajnie sie tyje na mass gainie megaabol). Bez omki nie ma nagonki :)

klocek- 105 przy wadze 95 to malo misiu- twoje 120kg to miesnie czy raczej tluszczyk (jak mozna miec taka wage w wieku 16lat?) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Jestes za młody na cykl Ty jeszcze się rozwijasz i Twój organizm po dostarczeniu zewnętrznego Testosteronu troche by zbzikował (zachamowanie produkcji własnego - tak jak u każdego z nas) ale u Ciebie to byłby problem. Odzywki w Twoim wieku musza zaspokoic Twoja chec bycia wiekszym.Wiadomo Omka jest tania w porównaniu z odzywkami i sa wieksze [...]

myśle ze wiecej szrugsów ci sie przyda pozatym jest ok.a ita klatka tez nie wygląda za dobrze w stosunku do reszty ale nie widze najszerszego myśle ze jest ok.co do wskazówek to ćwicz swoim sposobem a nie słuchaj innych jednemu jest dobrze tak a drugiemu tak a ty ćwicz jak jest najlepiej tobie.pozdrawia jony. dartanian

insulina, tak jak wspomniano wczesniej nie jest czynnikiem niezbędnym do wchłaniania kreatyny. Suplement ten wchłania się również na zasadzie transporu biernego bez udzialu insuliny. Osobicie jednak nie polecałbym stosowania kreatyny na diecie typowo tłuszczowej. A jeżeli już, rozdzielać przyjmowanie kreatyny od pokarmów wysokotłuszczowych. szukala

[...] jest wazna). A ponad wszystkim jest psychika ale to juz inny watek - np. psychika fightera. Jak widac wg moich rozwazan silowni tu niema albo byc nie powinno. Sile uderzenia jak wczesniej zauwazylo kilku przedmowcow wyrabia sie poprzez uderzanie a nie dzwiganie hantelkow. Ogolnie jestem zdania ze silownia wyrabia miesnie ktore sa ladna ozdoba [...]

ja mam drazek w drzwiach do pokoju mojego i za kazdym razem jak wchodze albo wychodze to sie podciagam :) hmmm a co do pompek to tez tak probowalem ale jakos mi nie szlo i nie mialem cierbpiwosci i zrobilem tka jak napisalem pare postow wyzej :) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

[...] jednak pamietać, że nadmierna sekrecja insuliny nie jest ani zdrowa ani bezpieczne dla zdrowia. nalezy więc unikać silnych aktywatorów wydzielania insuliny, a więc takich jak glukoza. Popatrz, jak wczesniej ze Sławkiem pisaliśmy nie ma sensu dawkowania glukozy po treningu, gdyż cukry wnikają bez obecności insuliny. Więc nie potrzeba stosowac [...]

Postanowiłam, że będę się odżywiać wg metody Montignaca, ale... nie wiem jak ułożyć swoje posiłki. Dokładniej nie wiem, co jeść. Ma ktoś jakies ułożone menu? Jakieś przepisy na dania? Przykłady posiłków? Pomóżcie sierotce... )) Mmonikaa

[...] z pytaniem kiedy jego żywność bedzie dostepna u nas w Polsce.Jak narazie czekam na odpowiedz juz z 2 tyg ale domyslam sie ze on dostaje 5749674957695 maili dziennie wiec pewnie jeszcze sobie poczekam... Thx za wiadomosć o kostce Knora , dzis sobie ja kupie.:)A właściwie to z czym ja jesz?robisz jakas pyszna zupke?prosze o przepis.Thx . Martolina

[...] jestes SZALONA...P Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi [...]

tak 16 lat i 165 kilo! jedz na zawody! odrazu na jakieś ogólnopaństwowe bo o mistrzostwo polski sie zatroszyczysz kikedy indziej!!niewieże w takie rekordy! Albo ładnie wpi**** koksu?? jak to z toba jest? pewnie o koksie zapomniałeś napisać!! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- [...]

niech no Cie tylko dorwe... nawet mnie nie widziałaś jak jeżdze to sie nie wypowiadaj jeszcze Ci tak kopara opadnie :-------------] hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] raczej przyda się parę kilo i przy ćwiczeniach i rozsądnej diecie zwiększy się "gęstość" mięśni, ich jędrność a zatem i masa ciała. Nie przejmuj się tym jednak, bo moja kobieta ma 56kg przy 165cm i wygląda jak młody bóg (bo nie wiem czy można napisać młoda bogini? . Wytrwałości i rezultatów. ------------------------------ AndrzejQl

nie czytałem 3 stron- tylko początek. franco fajnie i dobrze powiedział. sam nie wiem oco chodzi, bo ja wcale się nie znam na koksach, ale czytam tu se nie raz. Koledze jak ma brać mete to już umiem troche doradzić--bo co można doradzic kolesiowi który chce 200mety zjeść--i tu jest po stronie s.e.t.h.a bo on może umie doradzić w innych koksach. [...]